Een populair genre in de BDSM is vaginale en anale fisting, waar de hand in de vagina of anus wordt gebracht. Het wordt gezien als een complexe handeling en vraagt de nodige zorgvuldigheid. Lees hier de in’s en out’s!

Fisting, fistfucking of vuistneuken

Bij fisting, ook wel fistfucking of vuistneuken genoemd, wordt de hand – of een gedeelte daarvan – in de vagina of anus gebracht. Het fenomeen vuistneuken is al eeuwenoud en kan op verschillende manieren worden uitgevoerd. In de meeste gevallen wordt een volledige hand of vuist gebruikt. Gaat dit nog iets te ver? Experimenteer dan eerst eens met fisting dildo’s.

Aandachtspunten

Een goede voorbereiding is noodzakelijk voordat je begint met fisting. Ga de volgende do’s en don’ts bij langs:

  • Let op hygiëne. De Dom of fister moet zorgen voor schone handen en geknipte nagels. Leg een handdoek onder degene die gefist wordt;
  • Gebruik latex, rubber of vinyl handschoenen die strak om de hand zitten;
  • Zorg er voor dat degene die gefist wordt, de sub, van tevoren naar het toilet is geweest;
  • Doe het rustig aan, forceer niets;
  • Ontspanning en opwinding zijn beiden erg belangrijk;
  • Blijf communiceren over wat prettig en minder prettig voelt.

Gebruik glijmiddel

Gebruik absoluut genoeg glijmiddel. In het geval van gebruik van latex handschoenen, wordt glijmiddel op oliebasis afgeraden. Deze materialen gaan niet goed samen. Ook verdovend glijmiddel wordt afgeraden.

Het beste is om speciaal fisting glijmiddel te gebruiken. Door de dikkere textuur is het minder vaak noodzakelijk om de glijmiddel opnieuw aan te brengen. Omdat bij fisting het risico bestaat dat er scheurtjes ontstaan, is fisting glijmiddel gemaakt van natuurlijke ingrediënten. Irritatie wordt op die manier voorkomen.

Aan de slag

Fisting moet langzaam worden opgebouwd zodat de lichaamsopening de tijd heeft om voldoende gewend en ontspannen te raken. Ontspanning is bij fisting dan ook een belangrijke key. Zorg dus voor een comfortabele houding.

Vorming van de hand

Begin voorzichtig door vinger voor vinger in te brengen. Wanneer je verder dan twee vingers wil gaan, moet de stand van de vingers worden bepaald. Een techniek die toegepast kan worden is duck billing. Breng de wijsvinger naar de ringvinger en let de middelvinger daarop. Nu wordt als het ware een piramide gevormd. Breng vervolgens de duim en pink naar elkaar toe. De vorm die ontstaat lijkt dan een beetje op een eendenbek.

Inbrengen van de hand

Beetje bij beetje kan de hand worden ingebracht. Voorbij de knokkels is het meest heftige stuk. Voldoende ontspanning is dus noodzakelijk om de hand verder in te brengen. Laat de sub altijd aangeven wanneer iets fijn of juist niet fijn voelt. Zo kan gespeeld worden met verschillende stimulaties en tempo’s.

De vuist eruit

De hand of vuist mag nooit in één keer eruit worden getrokken. De Dom dient ook dit met voorzichtigheid te doen. De anus of vagina moet ontspannen blijven om het eruit halen van de hand zo gemakkelijk mogelijk te maken.

Risico’s

Voorzichtigheid is één van de belangrijkste ingrediënten voor een prettige ervaring met fistfucking. Te ruige fisting kan leiden tot interne wonden of anale kwetsuren.
Daarnaast moet zorgvuldig met de veiligheid worden omgegaan. Ook bij fisting is een kans op het overdragen van aandoeningen. Gebruik daarom per partner één pot glijmiddel en gebruik bij iedere fisting-sessie een nieuw paar handschoenen.